こちらは2022年4月3日の記事を再編集しました。
スマホをよく見てしまうわたし
スマホをよく見ます。
友だちや知り合いはほんの一握りで、
予定らしい予定もないのに。
わたしがスマホを見るのは、
だれかと連絡をとるためではなく、
娯楽・暇つぶしのため。
そして
通知で一番多いのが、
メールの配信サービスです。
あるメール配信サービスは、一日に何度もやってきます。
それが嫌だというより、
わたし自身の問題です。
メールが来るときちんと確認する自分がいて、その確認作業に毎日かなりの時間を費やします。
そのことに
これでいいのかな??
と思うようになりました。
情報へアクセスする意味は?
メールには、いろいろな情報・商品の紹介・その方の想いなど、様々なことが書かれています。
わたしの場合は
商品紹介のメールを読むと、どんどん興味がわきます。その情報をいち早く知れたり、見逃していた情報を再度知ることができて、ラッキーだったこともあります。
逆に言えばメールを見て
- 情報を人より早く手に入れたい
- 有益な情報を逃したくない
と思ってきました。
つまり
わたしは損をしたくない人間でした。
情報を逃したくないだけでなく、
有益な情報をタダで欲しいと思ってきました。
(欲張りな人間です)
そして
その情報をずっと追っていることは、
ずっとその情報のことを考えている状態です。
(その情報の世界観へアクセスしている)
それはそのまま
その情報に自分の大切な時間を使っていることだと感じます。
相手の手のひらで転がされている?
最初は
気になる情報や好きな商品の情報を知りたくて、メール配信サービスを希望しました。
始まりは「知りたい」欲求からの能動的な行動でした。
けれどメール配信が続くと、それをただ受けとるだけの受動的なわたしに変化していました。
おすすめの商品を知り、興味があったら買ってみたいと思ったりします。
なんというか知らないうちに、商品(情報)のチョイスを人のおすすめに頼っていました。

おすすめの商品を買っておけば間違いない
それ以外の可能性も検討することを、いつの間にかやめていました。
まさに
相手の手のひらで
転がされている状態😱
自分を信じてリスクをとる
おすすめの商品は選択肢のひとつ。そのほかの選択肢も考えながら、自分に合ったものを選びたい。そう思うようになりました。
どうすればいいのか分からなかったので、とりあえず通知の多いメール配信サービスを停止してみました。メール配信を受けとっていても、きちんと取捨選択ができれば問題ないのですが、今のわたしには難しいので、受けとらないことにしてみたのです。
自分が知りたいと思ったら
探そう・どうにかしようと
行動するはずだと自分を信じてみる。
やりたいことをやるにはどうすればいいか
大切な時間をどう使うのか
損する覚悟で考えてみる。
(本当は損ではなく、それも経験のひとつ)
小さなことですが、メール配信が少なくなり、快適になりました。
情報を過度に追わなくてもいい安堵感。
それにはリスクが伴いますが、同時に得られることもあります。
どちらがここちよいのかは人それぞれで、
そこにいいも悪いもありません。
ただわたしは
自分で考えるプロセスも大切にしたい。
そう思うのです。
最後までお読みいただきありがとうございました。
愛と感謝をこめて。
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